Главное из «Инстаграм»-аккаунтов лыжников и биатлонистов в дайджесте от Nevasport.

Новая домашняя тренировка от биатлонистки Ларисы Куклиной. На этот раз — с гантелями.

View this post on Instagram

#тренировкадома Гантели в бой! Друзья!) На сегодняшний день закидываю вам мощнейшую тренировку от @kuklinalara Хотите дельты, как у Арнольда @schwarzenegger ??? Тогда доставайте гантели (у Лары по 4 кг) и действуйте! ✅4 упражнения ✅по 3 подхода ✅20 раз в подходе -отдых между 1 мин ?Не забывай о разминке! ❗️СОХРАНЯЙ ТРЕНИРОВКУ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ! ОТМЕЧАЙ МЕНЯ И @kuklinalara В СТОРИС. Есть вопросы? Пиши в Директ! #kuklina #biathlonworld #биатлонсдмитриемгуберниевым

A post shared by Михаил Куклин (@kuklinmiha) on

Анна Богалий во время самоизоляции проводит время с детьми: осваивают хоккей с мячом и занимаются творчеством.

Мартен Фуркад тоже не теряет времени даром: собрал фигурку самого себя.

Владимир Драчев делится кадрами с пленарного заседания.

А Елена Вяльбе танцует под Little Big

Лыжник Игорь Малиновский находится на Камчатке и продолжает тренировки.

Биатлонистка Валерия Васнецова делится переживаниями из прошлого.

View this post on Instagram

Недавно меня спросили: ⠀ «Что бы ты, будучи уже взрослой и самодостаточной, сказала бы самой себе в 15 лет?» ⠀ Меня этот вопрос задел, потому что в 15 лет я уехала из дома и начала самостоятельную жизнь. И это событие сильно повлияло на меня. И сильно меня изменило. ⠀ Спорт и учеба, которым я отдала тогда всю себя, оказали самое положительное влияние на меня в тот момент. Я быстро повзрослела и стала ответственной. ⠀ Было сложно, кроме мамы мало кто мог меня понять и поддержать, да и она была в другом городе. ⠀ Так что бы я себе сказала? ⠀ Быть сильной! Не ломаться. В жизни будет ещё много разных обстоятельств, как положительных, так и не очень. Я бы обняла себя, потому что помню, как в тот момент мне это было нужно. ⠀ А вы что бы себе сказали?

A post shared by СПОРТ | МОТИВАЦИЯ | РЕЦЕПТЫ (@vasnetsova.lera) on

Ванесса Хинц продолжает тренировки и очень этому рада.