Российская биатлонистка Ульяна Кайшева рассказала, как поддерживает себя в форме во время самоизоляции.

Она отметила, что в весенний период проводит по одной тренировке в день, которая длится не менее двух часов. Время спортсменка выбирает по настроению: либо в 10 часов утра, либо в 16 часов дня.

«Мне удалось часть режима самоизоляции до момента закрытия границ регионов провести в прекрасном месте – Приэльбрусье, пожить на высоте 2200 м. Сейчас же я провожу время с семьей в Можге, здесь есть все условия для весенних тренировок», — сказала Кайшева, слова которой приводит Biathlon Online School.

Биатлонистка добавила, что появившееся свободное время распределяет между изучением английского языка и подготовкой к поступлению в магистратуру.