Российская фигуристка, чемпионка мира 2015 года Елизавета Туктамышева рассказала о том, как ей удавалось перейти к исполнению нового прыжка.

В своем «Инстаграме» Туктамышева написала, что нет особенных технических тайн в том или ином прыжке, вопрос может быть в голове. Самым переломным для фигуристки, по его признанию, стал тройной аксель — этот прыжок долго не получался чистым.

«Потом, в какой-то момент почувствовала внутреннюю уверенность и силу, я сама поверила, что действительно смогу и все удалось»,  — отметила фигуристка, добавив, что по такому же пути она прошла и с четверным прыжком — тулупом.

«Все произошло, когда я созрела мысленно и сама допустила эту возможность прежде всего в своей голове», — написала Туктамышева, подчеркнув, что очень важна поддержка тренера в этот момент.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik)

Отметим, в прошлом сезоне Елизавета Туктамышева неоднократно исполняла тройной аксель, а также делала попытки четверного тулупа на соревнованиях.