Российская фигуристка, чемпионка Европы Алена Косторная рассказала о том, как начала следить за режимом сна и какие проблемы раньше с этим испытывала.

В сюжете Первого канала Косторная заявила, что стала очень много уделять времени режиму и другим аспектам, которые раньше не соблюдала. Фигуристка отметила, что ранее ложилась спать, когда и во сколько она хотела.

«Я могла всю ночь не спать, аля-улю, гони гусей, а потом просто за час до тренировки лежать чуть ли не в отключке, потому что организм не справлялся», — отметила Косторная.

По словам фигуристки, после налаживания режима у нее стали меньше синяки под глазами, а кожа — чище. «Цвет приемлемый, а не как у трупа», – рассказала Косторная.

Напомним, в это межсезонье Алена Косторная стала работать академии «Ангелы Плющенко».