Российская фигуристка Станислава Константинова ответила подписчику на вопрос о методах борьбы с депрессией.

По словам спортсменки, она сталкивалась с подавленным состоянием и со временем начала отличать простую усталость от более глубоких вещей. «Сначала очень паниковала и злилась на свою эмоциональность, непродуктивность, слабость. Потом поняла, что люди не железные, и учусь давать себе поблажки», — написала девушка в сториз инстаграма.

Константинова считает, что во время депрессии лучше не давить на себя: «Это бесполезно. Лучше спокойно разбираться в причинах, делиться с кем-нибудь».

С февраля прошлого года уроженка Санкт-Петербурга тренировалась в академии «Ангелы Плющенко» в группе Александра Волкова. Константинова — бронзовый призер Зимней Универсиады-2019 в Красноярске, серебряный и бронзовый призер юниорского первенства России в 2017 и 2018 году соответственно.