Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала, с какими сложностями столкнулась перед Олимпийскими играми 2014 года в Сочи.

Туктамышева назвала период перед Олимпиадой самым жёстким в своей карьере, потому что на тот момент у неё начался переходный возраст. В связи с этим стало сложно удерживать свой вес, так как организм начал меняться и перестраиваться. Спортсменка сказала, что самое главное в такой период – правильно относиться к своему питанию.

Туктамышева добавила, что также важно контролировать своё психологическое состояние: не зацикливаться на проблемах и спокойно относиться к ситуации. «Не зацикливаться. Я одно время сидела на достаточно жёсткой диете. И это всё равно не помогло, потому что у меня были проблемы с психикой», — цитируют слова Елизаветы СМИ.  Спортсменка пояснила, что надо уметь отпускать ситуацию и не думать о каждом своём действии, тогда организм начнёт гармонично работать.

Елизавета Туктамышева является чемпионкой мира и Европы 2015 года.