Алексей Фёдоров: спорт – великолепный способ борьбы с информационным шумом
Президент DIY-ассоциации Алексей Фёдоров. Фото: Facebook А. Фёдорова

Алексей Фёдоров: спорт – великолепный способ борьбы с информационным шумом

10.07.2018 Блоги Автор Мария Кустова

Алексей Фёдоров, президент DIY-ассоциации и управляющий партнер ГК “220 Вольт”:

В современном мире спорт приобретает абсолютно новое значение. Он давно уже перестал быть лишь способом поддерживать себя в отличной физической форме и показателем эталонной ИМТ. Сейчас во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность, с другими возможностями и угрозами. На короткий период времени появляется простая и понятная цель: добежать, доплыть, доехать. Это абсолютно великолепный способ борьбы с рутиной и информационным шумом.

Важно, что в достижении этой микроцели можно рассчитывать исключительно на себя. Этапы вызова, преодоления и радости победы надо проходить самостоятельно. Это такое построение мини-бизнеса за отдельно взятый короткий промежуток времени.

Если говорить о личных предпочтениях, то для меня всегда были в фаворитах именно индивидуальные виды спорта: бег и горные лыжи. Иногда пробую современные и трендовые, такие как лонгборд. В отличие от группового, где большое значение имеет построение команды в самом широком смысле и борьба с соперником, в индивидуальном – соревнуешься с собой вчерашним. Это испытание и особенный уровень ответственности, к которому привыкаешь. Неудача или успех становятся лакмусовой бумажной собственных стараний. В пользу индивидуальных тренировок также говорит простота их организации, она сводится к тому, что необходимо утром надеть кроссовки и выйти на улицу, чтобы начать пробежку.

Почти каждое такое утро начинается в парке. Место встречи – Елагин остров. В промозглый питерский дождь яркая желто-черная форма, как мне кажется, поднимает настроение окружающим. Кстати, иммунитет к заинтересованным взглядам очень помогает в публичных выступлениях.

Индивидуальный спорт не означает, что ты один. Можно быть в корпоративной команде, в клубе, совмещать с общением с семьей, друзьями и коллегами. А это ещё один аргумент в пользу тренировок. Такой своеобразный спортивно-коллективный нетворкинг.

Когда мы говорим о спорте и о динамике показателей, то в определённый момент приходим к потребности в соревнованиях. Сравнивать себя с другими очень логичное желание, и это даже не про спорт. Важен тот самый дух соперничества, особенно когда есть энергия, особенно для мужчин. Очевидно, мы все любим побеждать, в то же время важно осознавать, что кто-то всегда бежит быстрее, плавает лучше, и , мягко говоря, не все трофеи достаются тебе. Это всё, безусловно, возвращает тебе понимание, что ты не главный, не лучший, как привык внутри компании, а такой же, как все.

Важно не следовать тренду или моде на спорт, а выбирать то, что подходит именно тебе. Ибо мода утилитарна и, как правило, потребляет саму себя. Впрочем, довольно любопытно, что при активной пропаганде спорта и здорового образа жизни в массовой культуре мы всё чаще видим таких «Дэдпулов». Парень со скверным характером, не очень спортивный, но обязательно с чувством юмора – настоящий герой нашего времени.

 

 

Особая история в спорте – это энергия, вдохновение и мотивация. Когда нет командного духа, то бывает сложно увлечь себя. И это опять не про спорт. Навыки самомотивации, поиска внутренней энергии и вдохновения, я считаю, – сильнейший двигатель в жизни.

Думаю, что главное не воспринимать спорт как страдание. Всё-таки с собой нужно дружить, а не бороться.

Читайте также