Российская фигуристка Алина Загитова в интервью журналу «Мир фигурного катания» рассказала, как обычно отдыхает и как восстанавливает форму после отпуска.

«Так, чтобы совсем отпустить себя, никогда не получается. Для меня самое главное — держать вес, поэтому на отдыхе приходилось тщательно следить за своим питанием. Каждый день старалась ходить в спортзал, чтобы поддерживать форму», — рассказала спортсменка.

По ее словам, ничегонеделание губительно. «Дашь себе поблажку — потом окажешься без сил на тренировке», — прокомментировала Загитова, добавив, что после летнего отдыха долго мучается с прыжками и ей сложно накатывать программы, поскольку не хватает «дыхалки».

Алина Загитова после прошедшего в марте чемпионата мира в японской Сайтаме стала самой молодой фигуристкой в истории, собравшей все значительные титулы.