Ваш браузер использукт блокировщик рекламы

Он мешает корректной работе сайта.
Отключите блокировщик или добавьте nevaspot.ru в белый список, чтобы закрыть это сообщение

Фитнес

Новости по теме

Большинство людей называет фитнесом занятия в тренажерном зале со штангой, гирями и на беговой дорожке. Многие пользуются услугами спортивных клубов рядом с домом или работой. В более узком смысле слова фитнес – это комплекс физических нагрузок, которые тренируют сердечно-сосудистую систему, выносливость, гибкость, силу и быстроту реакции. Сейчас в любом клубе можно записаться на групповые занятия и вместе с тренером заниматься направлением, которое позволит улучшить работу суставов и связок, нарастить мышцы, уменьшить объем живота и «нарисовать» на нем кубики. Задача фитнеса – вернуть человеку красоту фигуры и надолго сохранить результат, но без травм, перенапряжения и усталости.