йога

Из-за малоподвижного образа жизни нередко человек сталкивается с проблемой отечности. Такую неприятную особенность могут заметить люди, которые носят кольца или узкую одежду, которая под вечер начинает как будто обволакивать тело и сдавливать его. Инструктор по йоге назвала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках.

Почти половина жителей России хотели бы после напряженного рабочего дня проводить свой вечер в бассейне. Наименьшим спросом в качестве отдыха после работы пользуются такие виды спорта, как футбол, бокс, волейбол и баскетбол. В аутсайдерах оказались хоккей и фигурное катание.

В Ленинградской области отметили IX Международный день йоги, для гости смогли насладиться чаем и посмотреть выступление танцевального коллектива.