13 октября, 15:31
Тренер рассказал, как противостоять болезням через спорт в осенне-зимний период
Большинство людей начинают задумываться о своем здоровье в "неподходящий" момент. Например, наступила осень, которая всегда приносит за собой различные угрозы извне, а человек второпях начинает закаляться, заниматься физической активностью, чем приводит свой организм в стресс. Организм начинает ослабевать, так как не привык к нагрузкам, и становится легкой мишенью для различных заболеваний. Специалист в сфере спорта рассказал, какие виды физической активности полезны в холод.
#Новости
